In unserem Einsteiger-Workshop erlernst Du den sicheren Umgang mit der Kettlebell und wie Du sie effektiv für Dein Training einsetzt. Es werden die grundlegenden Übungen Turkish Get-Up, Swing und Goblet Squat Schritt für Schritt erklärt und geübt.
Es sind keine Vorkenntnisse (ob konkret im Kettlebell-Training oder allgemein im Fitness-Training) nötig.
Wir bieten Dir den perfekten Einstieg in ein effektives Training von Kraft, Mobilität, Ausdauer, das Du in unseren Kursen bei individueller Betreuung und gemeinschaftlichem Spaß fortsetzen kannst.
JETZT TEILNEHMEN:
Wann: 24. Februar 2024, 11.00 – 14.00 Uhr
Wo: Kettlebell Fitness Erfurt im Contact-Sports-Club Erfurt, Wendenstraße 20b, 99086 Erfurt
Wieviel: 75,- €
Kontakt: 0174 9460835